COMO
ELIMINAR LA CELULITIS_______________________________________
La
celulitis es una infección de la piel también
llamada infección de tejidos blandos. Se presenta
con mayor frecuencia en los brazos o parte inferior de
las piernas y se da tanto en personas obesas como delgadas
y particularmente en mujeres; no hay que olvidar que las
hormonas femeninas (estrógenos) son un factor determinante
en su aparición y que el tejido graso se distribuye
de manera distinta en hombres y en mujeres.
Aunque una vez instalada es difícil de eliminar
podemos seguir estos consejos para combatirla:
Beber
mucho agua: elimina las toxinas en el organismo
y reduce la sensación de hambre.
Reducir
la sal: esta contribuye a la retención
de líquidos; es mejor emplear hierbas aromáticas
como el tomillo, la salvia, la albahaca o el perejil.
Toma
fibra natural: ayuda a que el sistema digestivo
funcione bien y se eliminen los residuos.
Eliminar
las grasas: contribuyen a la acumulación
de toxinas y son las que más engordan. Cocina
siempre con aceite de oliva.
No abuses de las especias: el
abuso de algunas de ellas irrita el estómago
y contribuye a la acumulación de toxinas en el
organismo.
Evita
las sodas: las bebidas carbonatadas están
llenas de ingredientes artificiales y carecen de nutrientes.
La
celulitis es una infección de la piel también
llamada infección de tejidos blandos. Se presenta
con mayor frecuencia en los brazos o parte inferior de
las piernas y se da tanto en personas obesas como delgadas
y particularmente en mujeres; no hay que olvidar que las
hormonas femeninas (estrógenos) son un factor determinante
en su aparición y que el tejido graso se distribuye
de manera distinta en hombres y en mujeres.