Es
muy común la presencia de elementos y sustancias
que producen alergia en el hogar: polvo doméstico,
ácaros del polvo, hongos o moho. Este tipo de alergias
está presente todo el año por lo que la denominamos
rinitis alérgica perenne. La predisposición
a padecer esta enfermedad es a menudo hereditaria.
La mejor manera de prevenir las alergias es evitar el contacto
con el alérgeno, pero el polvo doméstico está
siempre presente aún en las casas más limpias.
-
Mantenga su casa lo más limpia posible.
-
Almacene
todas las revistas, periódicos, etc... en el interior
de armarios.
-
No utilice almohadas con plumas ni mantas de lana.
-
Utilice almohadas de poliéster y edredones o mantas
lavables.
-
Utilice
fundas de colchón y de almohadas anti-alérgicas.
-
Lave
semanalmente la ropa de la cama a más de 60º
C.
-
No
ponga moquetas en casa, utilice alfombras lavables o deje
los suelos sin cubrir.
-
Utilice
cortinas o estores lavables.
-
Use
el aire acondicionado para reducir los niveles de humedad
de la casa.
-
Limpie
regularmente las duchas y los baños con un limpiador
que contenga lejía.
-
Trate
de mantener secos los sótanos de casa.
-
No
desempeñe actividades que puedan exponerle al moho
(no limpie acequias, no recoja hojas del suelo, etc...)
-
No
tenga plantas de interior en la casa.
